viernes, 19 de noviembre de 2010

5 Tips para cuidar tu salud en esta temporada Invernal

En esta época de frío no es raro que nos pegue algún tipo de Influenza y por lo más bajito una gripa y Tos por unos cuantos días, por eso debemos prevenirnos para evitar estas enfermedades y cuidar tu vida. A continuación les dejo unos tips que espero les sean de utilidad.


chcia con gripa o resfriado en epoca de invierno con un papel en la mana hacia la cara


1 - Abrígate con ropa gruesa para prevenir enfermedades respiratorias.

2 - Si tienes calefacción vigila que funcione bien para evitar accidentes.

3 - Si enciendes fogatas, braseros o asadores, asegúrate que el lugar esté ventilado y apágalos bien.

4 - Come fruta y verduras ricas en Vitamina A Y C, para prevenir enfermedades infecciosas.

5 - Atiende la Información del Servicio Meteorológico Nacional y las indicaciones de Protección Civil.


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