viernes, 1 de abril de 2011

Los Síntomas de la Ansiedad

Los Síntomas de la Ansiedad

La ansiedad es una sensación que esperimentamos cuando nos enfrentamos a situaciones que consideramos díficiles o que nos amenazan.

Cuando se presenta de manera positiva, la ansiedad nos hace reaccionar ante los cambios o las situaciones nuevas o inesperada. Por lo que nos puede ser muy útil en los procesos de adaptación. Sin embargo cuando la ansiedad se convierte en algo desagradable, al grado de evitar que afrontemos situaciones de la vida diaria y llegue a ser incapacitante para realizar nuestras actividades cotidianas, podemos presentar algo denominado trastorno de ansiedad.


Síntomas
  • Sudoración abundante.
  • Resequedad de la boca.
  • Miedo irracional ante una situación.
  • Palpitaciones.
  • Dificultad para respirar.
  • Tensión y dolor muscular.
  • Problemas para la concentración.
  • Cambios en los hábitos del sueño.
  • Sensación de ahogo.

Estos síntomas hacen que quienes los padecen sientan tanta incomodidad que para evitarlos, modifiquen por completo sus hábitos y actividades diarias.

0 comentarios:

Publicar un comentario