viernes, 26 de agosto de 2011

Ensalada del Mar

Para aquellas personas que les gusta cuidar su figura y que siguen al pie de la letra la dieta dukan, les dejo a continuación una de las  recetas dukan de las recomendadas y más deliciosas para no perderle el paso y comer saludable. 


Ensalada del Mar


Ingredientes:
    • 5 Cucharada de mayonesa.
    • 2 Cucharadas de salsa catsup.
    • 3 Cucharadas jugo sazonador.
    • Unas gotas de Limón.
    • 250 gr Salmón ahumado Lassco.
    • 1 Pieza lechuga Romana troceada.
    • 1 Pieza pepino cortado en rebanadas.
    • Aguacate.

Procedimiento:
  1. Mezcla la mayonesa con la catsup yel jugo sazonador más unas gotas de limón, e incorpora el Salmón.
  2. Acomoda la lechuga, el aguacate y los pepinos en un plato. Añade la preparación del Salmón y revuelve.
  3. Decoralo con gajos de limón y acompañala con galletas saladas.

0 comentarios:

Publicar un comentario