miércoles, 23 de mayo de 2012

¿Qué es el insomnio?


El sueño cumple importantes, funciones renovadoras para nuestra mente y cuerpo; sin embargo, hay personas para las cuales la hora de dormir está muy lejos de ser una experiencia placentera y renovadora por culpa del insomnio. En pocas palabras el insomnio es un trastorno que ocasiona dificultades para conciliar el sueño, despertar muchas veces o levantarse durante la noche y no poder volver a dormir. Se presenta de manera muy habitual.

El insomnio en México en porcentajes:
  • 30% de la población total tienen sueño deficitario.
  • 8.4 % tiene problemas graves para dormir.´
  • 2.2 % de gente se despierta más de 3 veces en la noche.

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