viernes, 14 de junio de 2013

Usar bicicleta mejora la salud

Usar bicicleta mejora la salud

El uso de la bicicleta permite el ejercicio físico mientras nos desplazamos de un lugar a otro, por lo que contribuye a la prevención de enfermedades como la obesidad y la diabetes. Además le da fuerza a tu corazón para cumplir su función de bombear la sangre a todos los rincones del cuerpo y fortalece el sistema cardiovascular (venas y arterias), logrando con esto una mayor oxigenación.

Se recomienda pasear en bicicleta  de 3 a 4 días a la semana y evitar hacerlo solamente los fines de semana, pues el organismo podría resentir la inactividad de los otros días.

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