miércoles, 24 de julio de 2013

El Aquagym aumenta la masa ósea

El Aquagym aumenta la masa ósea

Este ejercicio parece ser el más adecuado para tratar la osteoporosis. Las pruebas realizadas a mujeres mayores de 50 años han demostrado que los ejercicios en el agua incrementan la masa ósea más que la gimnasia convencional. Hasta ahora, la idea de los ejercicios en el agua había sido desechada por los expertos porque en este elemento la sensación de gravedad desaparece (este factor es fundamental, en la gimnasia convencional para conseguir los efectos deseados).

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