viernes, 16 de agosto de 2013

Baja de peso con el Método Pilates

Baja de peso con el Método Pilates
 
Si te has preguntado como bajar de peso, este método es la solución, que combina lo mejor de la filosofía oriental: la calma, la concentración, el estiramiento y la ligereza, con lo mejor del aporte occidental: el movimiento, la tonificación muscular y la fuerza. El resultado es un sistema de ejercicios que desarrolla el cuerpo de modo uniforme y sin un esfuerzo físico excesivo, pero al mismo tiempo te ayuda a adelgazar, corregir la postura y fortalecer la musculatura. Es elemental mantenerse en forma con varias alternativas combinándolas con dietas para bajar de peso.

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