miércoles, 4 de septiembre de 2013

¿Planeas ser mamá?

¿Planeas ser mamá?

Si tu respuesta es afirmativa, es importante que tu peso se el adecuado antes de embarazarte y vigilar lo que vas ganando a lo largo de toda la gestación. Asesorada por tu médico, debes poner atención  a los kilos que subiste durante el primer trimestre del embarazo, ya que diferentes investigaciones demuestran que las mujeres que subieron de forma desmedida durante los primer 3 meses presentan mayor dificultad para volver a su peso después del parto. Además esos kilitos extras se pueden mantener durante décadas. Por eso cuídate y recuerda consumir complementos de ácido fólico, además de hierro, desde el primer momento en que recibas la feliz noticias de que vas a ser mamá. No te automediques, acude al médico.

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