viernes, 4 de octubre de 2013

Beneficios del Hierro

Beneficios del Hierro

Muchos deportistas pueden tener una disminución de los niveles de sangre como consecuencia de su menor absorción intestinal, aumento de la eliminación y/o destrucción de los glóbulos rojos, ingestas bajas en la dieta y en el caso de las mujeres, por la menstruación La deficiencia de Hierro  dificulta la llegada de oxígeno a las células y se asocia con una merma del rendimiento deportivo.

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