Casi todos, al
pensar en comida sana, automáticamente piensan en eliminar uno o más grupos
alimenticios, casi satanizándolos, al mismo tiempo que pueden prescindir de
algunos de los platillos principales, especialmente para bajar de peso, sin
embargo esto está mal.
El secreto para
una buena dieta y acelerar el metabolismo se encuentra en comer balanceado, con
porciones que incluyan a todos los grupos alimenticios (porciones normales) y
no saltarse ni las meriendas, ya que el cuerpo necesita de todos y cada uno de
los nutrientes que podamos otorgarle para mantenerse en excelente estado.
Comer balanceado en casa
En La Nevera
Roja te ofrecemos varias opciones de restaurantes y locales con comida a domicilio en Bogotá, que ofrecen platos balanceados y nutritivos,
especialmente para ti, sobre todo si no tienes tiempo, ganas o los ingredientes
necesarios para preparar el plato de comida que tu cuerpo necesita.
