martes, 25 de marzo de 2014

Combate la flacidez de los gluteos

Combate la flacidez de los gluteos

Seguro que las zonas de tu anatomía que más te quitan el sueño son los glúteos, los muslos, el pecho, el abdomen y los brazos. Pues para eso te proponemos hacer ejercicios para cada una de estas partes, que combinado con la Criolipolisis  y un poco Yesoterapia verás muy buenos resultados en los lugares mencionados como en tu cara. Con esto podrás poner tu cuerpo a punto sin necesidad de salir de tu casa y sin tener que machacarte excesivamente, solo necesitas: 

  • Un par de mancuernas de kilo y medio cada una que puedan agarrarse con facilidad.
  • Una mallas y una camiseta cómoda, pero que te permitan ver como reacciona el músculo ante cada movimiento.
  • Un lugar que te proporcione la tranquilidad y el espacio necesarios.
  • Unos tenis que sujeten con firmeza tus tobillos.
  • Una colchoneta delgada o unas toallas que puedan amortiguar tu pesos en los ejercicios que se deben realizar en el suelo.

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