viernes, 11 de abril de 2014

Beneficios del ácido fólico B9

Beneficios del ácido fólico B9

Además de prevenir la espina bifida, es necesario en la síntesis de aminoácidos y ADN en las células de división rápida, por eso es importante su consumo en mujeres embarazadas. Presente en vegetales de hojas verdes, carnes, trigo, huevo, pescado, lentejas, frijoles, espárragos y brócoli.

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