lunes, 12 de mayo de 2014

La Relajación

La Relajación

Un estado constante de estrés ocasiona la pérdida de masa muscular y la acumulación de grasa en el organismo. Además, la ansiedad eleva la presión arterial, aumenta el colesterol en la sangre y disminuye los niveles de colesterol bueno. Esto se traduce en ganancia de peso corporal y por tanto es un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas. Por eso es importante relajarnos y mantenernos fuera del estrés.

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