lunes, 9 de junio de 2014

El Trastorno del Sueño

El Trastorno del Sueño

Cada persona según su edad, tiene su propias necesidades de sueño. Un bebé necesita alrededor de 16 horas al día, los adolescentes 9, mientras que los adultos deben dormir entre 7 y 8 horas. Anexo a las pocas horas que dormimos, existen alrededor de 80 trastornos del sueño, por lo cual es importante identificarlos; algunos de sus síntomas, esto se sabe como nos sentimos en el día y la segunda es saber que pasa cuando dormimos.

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