lunes, 14 de julio de 2014

Aerobics: Remedio anti insomnio

Remedio anti insomnio

Un estudio de la Universidad de Stanford, confirma que practicar ejercicio aeróbico de 30 a 40 minutos cuantos veces a la semana mejora la calidad y cantidad del sueño en insomnes leves.

0 comentarios:

Publicar un comentario