miércoles, 30 de julio de 2014

Come a tus horas

Come a tus horas

No comer suficiente o dejar de hacerlo en algún momento del día puede afecta la habilidad de tu cuerpo para controlar el apetito, pero además deja a tu cerebro sin energía. Si te saltas el desayuno, la comida o una colación, tu cerebro no obtiene el combustible que necesita y obligará a tu cuerpo, en algún momento del día a comer, lo que puede llevarte a atracones ricos en grasa que quedará depositada en tu abdomen.

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