viernes, 25 de julio de 2014

Elige mejor lo que comes

Elige mejor lo que comes

No existen los alimentos prohibidos, sin embargo es necesario tener un consumo  moderado de carbohidratos simples, alcohol, chocolates y dulces, ya que elegir mejor lo que te llevas a la boca podría ser la clave del éxito. ¿Qué elegir?, proteínas, carnes magras, verduras y cereales integrales para acelerar la digestión.

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