lunes, 4 de agosto de 2014

Toma Agua Diariamente

Toma Agua Diariamente

Más por costumbre que por una razón científica válida, se dice que tomar de 6 a 8 veces líquidos al día satisfacen tus necesidades. Sin embargo, esta recomendación tan generalizada no siempre garantiza que un individuo se mantenga hidratado correctamente. En México existen recomendaciones adaptadas a cada grupo  de edad debido a que en cada etapa de la vida, la necesidades de los líquidos son diferentes.

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