jueves, 25 de septiembre de 2014

Combate el Estrés con el TaeKwondo

Combate el Estrés con el TaeKwondo

El ritmo de vida acelerado, el trabajo, la falta de tiempo... conducen a la acumulación de tensiones y al estrés. Para no sucumbir a la sensación de agobio es necesario aprender a desconectarse de las cargas que generan ansiedad. El control mental que se lleva acabo con la práctica del TaeKwondo, ayuda a relajarse, dormir mejor y desconectarse del trabajo fuera de las horas estrictamente necesarias. Además tonifica todos los músculos del cuerpo.

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