jueves, 9 de octubre de 2014

El problema de la Obesidad

El problema de la Obesidad

A menudo, los cambios en los hábitos de alimentación y actividad física son consecuencia de múltiples factores ambientales y sociales, asociados al desarrollo y la falta de políticas de apoyo en sectores como la salud, la agricultura, el transporte, la planeación urbana, el medio ambiente y la educación. El índice de masa corporal, también conocido como IMC, es un indicador sencillo de la relación entre el peso y la talla, que se utiliza con frecuencia para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Para calcularlo, se divide el peso de una persona en kilogramos, por el cuadrado de su talla en metros (Kg/m2). De esta manera, de acuerdo a la OMS:
  • Un IMC igual o superior a 25 es seña de sobrepeso.
  • Un IMC igual o superior a 30 es señal de obesidad.


Vale mencionar que ponerse a una dieta no significa dejar de comer lo que nos gusta, sino que comerlo en menores cantidades, para ello puedes recurrir al folleto del buen comer, que lo puedes conseguir en  Farmacias online.


0 comentarios:

Publicar un comentario