viernes, 3 de octubre de 2014

Practica Tai Chi

Practica Tai Chi

Los movimiento que se efectúan al practicar esta disciplina oriental logran estirar y tonificar los músculos y, lo que es más importante, elevar el umbral del dolor (algunos estímulos que antes eran dolorosos pasan a ser sólo molestias tras practicar tai chi). El yoga también puede ser útil, pero algunas posturas no son bien toleradas.

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