lunes, 10 de noviembre de 2014

La mejor silla para cuidar tu espalda

La mejor silla para cuidar tu espalda

A primera vista siempre parece que un buen diseño ergonómico puede ser lo más interesante. No obstante la columna vertebral está diseñada para moverse constantemente, provocar situaciones cambiantes y evitar sobrecargas musculares localizadas, por eso cuando se va a levantar mucho peso es importante usar alguno de los productos de ortopedia para cuidar tu columna. Por otra parte, todo lo que  implique disminuir la participación muscular (estabilizadores activos) recaerá sobre las estructuras óseas (estabilizadores pasivos). Por lo tanto, la silla ideal sería aquella que nos obligue a cambiar de postura continuamente y que mantenga activos la mayoría de nuestro grupos musculares. En conclusión, una silla que "entrene tu espalda" al mismo tiempo que te permita estar sentado.

Artículo Vía: ortopedia online

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