lunes, 3 de noviembre de 2014

¿Por qué practicar Tai Chi?

¿Por qué practicar Tai Chi?

Los movimiento armónicos producen beneficios tales como disminución del estrés y la ansiedad, contribuyen a mejorar la calidad del sueño, mantienen en buenos niveles el colesterol y la presión arterial, mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, aumentan la capacidad aeróbica, la resistencia y fuerza  muscular, además de mayor flexibilidad y agilidad en el cuerpo.

0 comentarios:

Publicar un comentario