martes, 3 de febrero de 2015

Autoestima y Salud Mental

Autoestima y Salud Mental

La autoestima es la percepción valorativa de mi ser, de mi persona, de quién soy yo, del conjunto de características corporales, mentales y espirituales que forman mi personalidad y se basa en todos los pensamientos, sentimientos y experiencias que sobre nosotros hemos ido recogiendo durante nuestra vida. Es importante recordad que en la autoestima deficiente:
  • Se autocritica.
  • Se echa la culpa de sus fracasos a los demás.
  • Indecisión, un gran miedo a equivocarse.
  • Deficiencia en la salud sexual, para ello existe xtrasize.
  • Uno siempre quiere complacer a los demás, no se atreve a decir que no.
  • Perfeccionista, quiere hacer perfectamente todo lo que intenta.
  • Se tienen sentimiento de culpa.
  • Hay irritabilidad, siempre a punto de estallar.
  • Tiende a deprimirse, todo lo ve negro: su vida su futuro.
Tener una autoestima adecuada, y un adecuado concepto de sí mismo, ayuda en gran medida a que la sexualidad sea sana, saludable y se pueda decir: “Me siento capaz de complacer y de ser complacido, de amar y ser amado, de entregarme plena y satisfactoriamente a mi pareja, Cuando las relaciones son satisfactorias favorece al clima de la relación en general, pero cuando se percibe la sexualidad como deficiente, nula o escasa, o hay dificultades en ella, termina por menoscabarse la autoestima de uno o de ambos miembros de la pareja".

0 comentarios:

Publicar un comentario