lunes, 25 de mayo de 2015

Baja de peso para este verano


Baja de peso para este verano

La nueva temporada se acerca rápidamente y es el tiempo perfecto para comenzar a cuidar nuestro cuerpo de aquí en adelante. La presión por mostrar el cuerpo nos exige hacer algo para estar en forma. Pero el ejercicio no basta, necesitamos cuidar la diete y buscar hacer algo diferente a lo que hemos hecho. La Dieta de la piña y la Dieta por puntos en combinación con una buena rutina de ejercicios son una buena opción.  En ambas no es tan importante estar siempre la pendiente de las calorías que vas consumiendo en cada una de tus comidas, además que son muy flexibles para que no te enfades siempre con los mismo tipos de alimentos, al fin de cuentas todo consiste en que te nutras lo indispensable y con la menor cantidad de grasas posibles.

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