miércoles, 22 de julio de 2015

Consume una dieta rica en fibra

Consume una dieta rica en fibra

Incluir alimentos con un buen aporte de ésta y rica en granos enteros, verduras, legumbres y frutas, puede mejorar la salud digestiva. Estos productos ayudan a mantener un buen ritmo intestinal, previenen diversas enfermedades e incrementan la saciedad.

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