viernes, 15 de enero de 2016

Ser optimista


Ser optimista

No es algo con lo que nacemos, sino que es un valor que ejercita. Cuando ves un vaso con agua a la mitad, los ves ¿medio vacío o medio lleno?. De acuerdo a la psicología positiva, la diferencia entre una persona pesimista y otra optimista se basa en la voluntad. El optimismo no es estar siempre contento ignorando la realidad, sino concentrarse en las soluciones en lugar de en los problemas. Para crear más pensamientos optimistas escucha la forma en la que hablas, detecta cuando usas un tono de derrota y cámbialo a positivo. Esto es un reto de todos los días.

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