viernes, 13 de mayo de 2016

¿Es para mí dieta la zona?


¿Es para mí dieta la zona?

Los ingredientes principales de la Zona son verduras, frutas, proteína baja en grasas, carbohidratos sin refinar y grasas buenas ( que no sean saturadas y omega 6). Algunos de los alimentos que extrañarás haciendo esta dieta son el pan blanco, el arroz blanco, la pasta, el azúcar y sobre todo las papás.

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