lunes, 4 de julio de 2016

Algunos tips saludables


Algunos tips saludables

Saltarse un tiempo de comida hace que el cuerpo pida alimentos, almacene grasas y gaste más energía. Es mejor 5 pequeñas comidas diarias, así el cuerpo no trabaja de más y la sensación de apetito no existe. Dormir bien disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama. También hace que la piel se vea sana y las células se regeneran con más facilidad. Cuando el cuerpo no descansa los suficiente presenta una tendencia a acumular grasa y es más difícil quemarla.

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