lunes, 12 de septiembre de 2016

Contrarresta la deshidratación



El principal líquido para equilibrar el estado de deshidratación es el agua natural, si se te dificulta el consumo adecuado de agua simple, puedes seguir estos consejos: Agrega hojas de menta o hierbabuena, o rebanadas de frutas frescas como fresa, kiwi, limón, naranja, invierta en una botella o termo de tu agrado, para que te acompañe con agua durante todo el día. Verifica que tu botella siempre tenga agua para que puedas medir tu ingesta.

0 comentarios:

Publicar un comentario