miércoles, 7 de septiembre de 2016

Deporte natación


Deporte natación

En esta disciplina deportiva desarrolla todos sus músculos, al ser considerado un ejercicio anaeróbico requiere de un esfuerzo concentrado para así desarrollar algunas zonas como son el abdomen, cintura, brazos y piernas. Al pasar algunos minutos dentro del agua usted puede quemar cerca de 500 calorías.

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