viernes, 11 de noviembre de 2016

Alimentos con serotonina


Alimentos con serotonina

Entre los alimentos que tienen altas cantidades de este nutriente y que intervienen de manera más directa en la secreción de serotonia, debemos destacar los lácteos y huevos. Aunado a esto, hay que sumar lo fáciles que son de asimilar las proteínas que nos brindan estos alimentos, pues son de un gran valor biológico.

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