lunes, 12 de diciembre de 2016

Vive una vida plena


Vive una vida plena

Las principales recomendaciones para una vida plena en el hombre y la mujer en la vida adulta, es proporcionar una alimentación completa, que incluya en cada tiempo de comida alimentos de las siete grupos, por lo que se requiere integrar platillos que combinen los diferentes grupos de alimentos. Es decir una alimentación variada para enriquecer la dieta, siendo ésta el vehículo de todos los nutrientes que se requieren.

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