miércoles, 26 de julio de 2017

Cuida tu hígado con vitaminas


Cuida tu hígado con vitaminas

Las vitaminas te ayudan a conservar tu hígado en buen estado, es importante que las consumas en su estado natural. La vitamina B colabora con la función depurativa del órgano, la tiene la carne roja, los huevos, la leche y todo tipo de quesos. La vitamina K ayuda en la coagulación y la obtienesde la hortalizas de hoja verde como la col y finalmente la vitamina C, que por ser un antioxidante ayuda a limpiarlo, consumela en la naranja, toronja, limones, chile y guayabas.

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