lunes, 31 de julio de 2017

Evita enfermedades tomando agua


Evita enfermedades tomando agua

Si bien el beber agua se ha visto como una moda, es imprescindible para nuestro cuerpo, pues trae múltiples beneficios a la salud o perjuicios si se consume inadecuadamente. El consumo del vital líquido es importante en la vida diaria, pues estimula la eliminación de toxinas y sustancias que no son necesarios para el organismo, además de que activa el ritmo del metabolismo corporal.

La recomendación es tomar dos litro y medio de agua diarios, dependiendo del lugar donde se habita, ya que en algunas zonas geográficas es necesario mayor hidratación.

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