martes, 14 de noviembre de 2017

¿Son útiles productos light?


¿Son útiles productos light?

La respuesta es no en personas sanas con buenos hábitos. Sin embargo, pueden ser de utilidad en aquellas que buscan una restricción calórica o en padecimientos como la diabetes, en la que debemos evitar la ingesta de los azúcares, pero sin llegar al abuso en su consumo. Lo más importante es leer los componentes de cada producto light antes de comprarlo y compararlos con los productos originales para valorar si realmente es necesario adquirirlos. Estando mejor informados es posible que tememos mejores decisiones.

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