miércoles, 13 de diciembre de 2017

Afrontar el estrés


Afrontar el estrés

En el afrontamiento, las personas utilizan sus propios recursos para dominar un problema, vencer o evadir un obstáculo o resolver una crisis. Las condiciones desencadenantes del estrés requieren una adaptación a las situaciones de la vida. Accidentes, desastres naturales y secuestros son ejemplos de circunstancias con elevados niveles de estrés, y pueden dar como resultado emociones tan intensas que interfieren en el funcionamiento normal.

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