lunes, 18 de diciembre de 2017

Cuídate del estrés


Cuídate del estrés

En pequeños episodios, este tipo de reacciones pueden ser de carácter positivo, ya que éstas alertan a nuestro cuerpo y nos ayudan a evitar peligros o cumplir con fechas límites para tareas, trabajos y logro de objetivos. Por lo tanto, la problemática radica en permanecer constantemente estresados, pues el organismo mantiene un contacto excesivo con este tipo de sustancias, dando como resultado una falta de equilibrio que se expresa en diversos daños, como obesidad y sobrepeso, depresión, falta del deseo sexual, acné, úlceras e insomnio.

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