Ejercitate en tu casa y baja de peso

Si no tienes el tiempo y el dinero para ir y venir a un gimnasio, la otra opción es que te ejercites en casa y lleves una buena nutrición baja en grasas y calorías con una buena rutina estas dos cosas te las puede dar   un profesional en el área al cual debes acudir, este video es solo orientativo no es la solución a tu problema.