No solo el pescado fresco y la carne son una muy buenas fuentes de proteínas, existen otros alimentos que te pueden servir para alcanzar el nivel adecuado de consumo diario de proteínas, les dejo la lista.
- Leche desnatada en polvo.
- Huevos.
- Pechuga de pavo.
- Ternera.
- Jamón serrano.
- Langostinos y gambas.
- Frutos secos naturales.
- Atún en lata.
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