La dieta es el conjunto de alimentos, al natural o procesados, que se consumen en el transcurso del día y constituye la unidad funcional de la alimentación. Así como las mismas piezas de un rompecabezas se pueden acomodar en forma correcta e incorrecta, según se les coloque, la dieta depende en gran mediad de cómo la integra cada persona y para eso existen clinicas de la salud para la mujer, una ellas es la clinica en cordoba que ta ayuda y asesora con tus problemas.
Estos lugares te comentan acertadamente que la dieta debe cubrir en forma equilibrada los requerimientos de los nutrimentos, ya que todos son necesarios e igualmente importantes, en las cantidades que cada individuo requiere, las cuales son eminentemente personales y temporales, difiriendo de acuerdo con la edad, el sexo, la estatura, la actividad y el estado de salud, así como el embarazo o la lactancia. En resumen la dieta debe ser completa, variada, suficiente y adecuada a las características biológicas de cada persona.
