Consecuencias y tratamientos del insomnio

Consecuencias

• Deterioro significativo psicosocial y ocupacional.
• Reducción de la calidad de vida.
• Fatiga matinal.
• Problemas con la memoria y concentración.
• Dificultad para el cumplimiento de las tareas diarias.
• Problema psiquiátricos.
• Accidentes laborales y de tránsito.

Tratamientos

• Terapia psicológica.
• Medicamento (hipnóticos, antidepresivos, antialérgicos)
• Tes naturales.