lunes, 15 de octubre de 2012

Quemar 150 calorías sin salir de casa

Quemar 150 calorías sin salir de casa

¿Sabías que hacer tareas tan cotidianas como pasar la aspiradora o cuidar el jardín puede resultar excelentes a la hora de ponerte en forma y quemar hasta 150 calorías? Les dejo a continuación algunos ejemplos:
  • Arrancar las malas hierbas durante 30 minutos.
  • Cavar en el jardín durante 15 minutos.
  • Fregar el suelo durante 36 minutos.
  • Lavar y encerar el coche durante 45 minutos.
  • Limpiar los cristales durante 38 minutos.
  • Pasar el rastrillo por el jardín durante 40 minutos.
  • Pasar la aspiradora durante 48 minutos.

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