Varias investigaciones han demostrado que consumir carbohidratos 15 minutos antes de un entrenamiento o carrera mejora el rendimiento deportivo.
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Según este documento que publicó la secretaria de salud, debes procurar que la porción de la carne sea menor a la guarnición de verdur... -
Proporcionan la energía para tener fuerza y desarrollar las actividades diarias. En este grupo se encuentra el maíz entodas sus for... -
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