Los ácidos grasos Omega 3 no pueden sintetizarse en el organismo humanos. La razón principal para que nuestro cerebro evolucionara fue gracias a la ingesta de alimentos con alto contenido de Omega 3. Estos ácidos grasos son adecuados y fundamentales para mantener trabajando correctamente las membranas celulares.
0 comentarios:
Publicar un comentario