- Baja los niveles de azúcar y grasas en la sangre. Nos ayuda a bajar de peso y a reducir el riesgo de presión arterial alta u diabetes.
- Mejora la circulación sanguínea y reduce los niveles de colesterol. Ayuda a prevenir enfermedades del corazón.
- Mejora la calidad de vida en general. Disminuye la tensión nerviosa y la depresión, por otro lado favorece el aprendizaje y la sensación de bienestar.
viernes, 26 de septiembre de 2014
La importancia de la actividad física
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