Si el estreñimiento es tu caballo de batalla, prueba con los ritmos caribeños, está comprobado que, al obligarnos a mantener una posición erguida y con el abdomen contraído, combate esta molesta afección digestiva.
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Proporcionan la energía para tener fuerza y desarrollar las actividades diarias. En este grupo se encuentra el maíz entodas sus for... -
El embarazo es una de las etapas más importantes para cualquier mujer y todas esperan tener un curso exitoso en este proceso, siendo la ... -
Según este documento que publicó la secretaria de salud, debes procurar que la porción de la carne sea menor a la guarnición de verdur... -
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Te compartimos a continuación algunos consejos para que puedas llegar a esa meta running de varios kilómetros que en los próximos días vas a... -
Hacer deporte nos enriquece la vida a cualquier edad. Nos mantiene en forma y saludables y, en el mejor de los casos, retrasa los fenómenos... -
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Si nunca has sido competitivo y sólo corres por estar en forma y no sabes como te pudieron convencer para participar en esa carrera de ciert... -
Muchos de nosotros recordamos con alegría las clases en las primarias llamadas "educación física", ese día, desde temprano en casa... -
Esto puede reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el de colon. Hacer ejercicio de forma regular puede resultar ...
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Los beneficios que la sauna reporta la organismo están fuera de toda duda y más si se usa jabon natural , tales son: Alivia el estr... -
Ya falta poco para que comience una de las fiestas más esenciales del año. Son días en los que perdemos toda la vergüenza, nos desinhi... -
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Hay que hacer cada ejercicio de 4 series de 10 repeticiones para que funcione y recuerden no es magia hay que comer más saludable y ser cons... -
Las porciones gigantes de: refresco azucarados, máquinas de comida chatarra, comida rápida, juegos de video, televisión, estilo de vida ... -
Creo que ya todos saben que esos terminos son acuñados para la Anatomía de nuestro cuerpo humano, relacionados con los Músculos , los 2 pr... -
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