Llevar un estilo de vida saludable es benéfico para tu organismo, sin embargo, siempre debes tener un equilibrio. Cuando tu diete interfiere con tu vida social o se vuelve una obsesión, es momento de ver si no se ha convertido en un trastorno alimentario, como la ortorexia nerviosa, una obsesión por comer sanamente que lleva a la mal nutrición, e incluso, a la muerte, así que todo lo que hagas debe ser con medida y bajo la lupa del experto.
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