Procura mejorar tus hábitos alimenticios y de sueño, así como ejercitarte y practicar meditación todos los días. Ten en mente que tu salud influye en tu desempeño y que, a la larga, descuidarla puede provocarte daños físicos y mentales, además de perjudicar tu rendimiento en el trabajo, hogar y tenerte de mal humor .
