Enfermedades ambientales causantes tóxicos

Según la Organización Mundial de la Salud, uno de cada cuatro casos de enfermedades que se padecen en todo el mundo se debe a la exposición a factores medioambientales evitables como el smog, el agua contaminada y el tabaquismo. Es un flagelo que golpea peor a los países en desarrollo, en donde el número total de años de vida sana perdidos por habitante es 15 veces mayor que en los países desarrollados.

En general las malas condiciones sanitarias determinan el tipo de enfermedad ambiental en los países del Tercer Mundo, a diferencia de lo que ocurre en los países desarrollados, en donde las cardiopatías y las dolencias relacionadas con la contaminación del aire llevan la delantera. Las diarreas asociadas con la ingesta de agua sin potabilizar o con un saneamiento deficiente se llevan aproximadamente 1.7 millones de vidas al año.

Síndrome Metabólico

La dislipedemia en el Síndrome Metabólico ha sido denominada como dislipidemia aterogénica, es decir, que se genera infiltración de grasa en las arterias, su estrechamiento y rigidez, siendo uno de los problemas de las enfermedades cardiovasculares en niños y adultos cada vez más prevalente. Esto ocurre porque los trigliceridos en sangre elevados aumentan una proteína, llamada apoB en las moléculas que transportan el colesterol y ésta hace que sean capaces de atravesar la pared arterial y se depositen en ella formando la placa de ateroma.

Todo este proceso suele concluir en una ruptura de la placa formando trombos que al estancarse en un vaso sanguíneo de menor tamaño genera la pérdida de oxígeno y nutrientes y que puede ser mortal si el bloqueo tiene lugar en una arteria del corazón o el cerebro. A lo cual se le conoce como infarto cardíaco o cerebral, respectivamente.

Nanotecnología para vencer cáncer

Organizar toda la información del mundo no es el único objetivo de Google. Trabajan para que la tecnología nos ayude a resolver grandes problemas del mundo. Su propuesta es prevenir enfermedades del corazón o cáncer al insertar nanopartículas en el cuerpo humano. Conrad, doctor en biología molecular por la Universidad de California, dice que el objetivo es buscar las primeras señales mucho antes de que se produzca cualquier síntoma. Para ello desarrollan nanopartículas con núcleo magnético y un recubrimiento de una sustancia biodegradable capaz de interactuar y adherirse a la superficie de diferentes células, dependiendo del padecimiento que se quiere detectar.

El tratamiento podría estar disponible en cinco años y ayudaría a resolver dos grandes problemas: la desidia del paciente que va al médico solo cuando tiene síntomas y la incapacidad actual para detectar varias enfermedades mortales en sus primeras fases.

Libro alimentos geniales

Quizá buscas reiniciar tu agilidad mental, o quizá esperas aumentar la productividad y adelantarte a tu competencia; tal vez eres de las millones de personas en el mundo que luchan contra la neblina mental, la depresión o la incapacidad de lidiar con el estrés; o tienes un ser querido que padece demencia o cierto deterioro cognitivo. Cualquiera que sea el caso, este libro te ayudará a mejorar tu alimentación para lograr que tu mente funcione al máximo.

La piel protege organismo

El tacto es el primer sentido que desarrollamos los humanos antes de nacer. Cuando el embrión aún no llega a las 6 semanas, un roce en el labio superior o en las aletas de la nariz causará que el cuello retroceda para alejarse de la fuente de estimulación. La piel es el mayor órgano sensorial del cuerpo, el cual nos cubre por completo, como una capa. Incluso la córnea transparente del ojo está recubierta de una capa de piel modificada.

Aunque es muy delgada la piel, en una de sus capas, la dermis, se encuentran terminaciones nerviosas, vasos sanguíneos, un poco de grasa y pequeños músculos para mover las vellosidades cuando hace frío y cortar el aire. La tarea de la piel no es individual. Se coordina con otros órganos para mantener al organismo en equilibrio. Quizá sea junto con el cerebro el más importante de nuestros sistemas orgánicos.

Hábitos dieta moderna

¿Es la dieta moderna la que se encuentra ocasionando hábitos malos en las personas, enfermedades sociales o problemas nutricionales?

La solución la tienen los consumidores al decidir que poner en su plato, cómo prepararlo y dónde comprarlo. Un daño a la salud lo provoca una dosis desequilibrada, es decir, alta o baja de algún producto, nutrimento, alimento, por lo tanto en nosotros está el deber de elección, el aprendizaje, la formación y el conocimiento en hábitos saludables, basados en dietas acordes con nuestras características, esa es la mejor instrucción que podemos dar a nuestro organismo, teniendo un efecto benéfico para nuestra salud.

Flores de bellos colores que nos hacen saludables

La Dalia no solo es una flor hermosa para ser usada como planta ornamental, estas  las flores también tienen varios beneficios para nuestra salud consumiendo su bulbo. Siempre es importante que usemos medicinas alternativas y naturales, así como sus aceites esenciales para mejorar nuestra vida diaria. Algunos de los beneficios o propiedades que poseen son:

Bajar la presión arterial. El mayor contenido en la flor de la dalia es la inulina contenida en su bulbo. La inulina de la dalia puede reducir la presión arterial alta para que la presión arterial se normalice. La presión arterial normal puede hacer que el flujo sanguíneo sea suave y evitar la ocurrencia de un derrame cerebral para algunas personas

Niveles más bajos de colesterol. El colesterol que ha ingresado en la sangre tendrá un impacto negativo en el flujo sanguíneo y puede causar varios tipos de enfermedades como derrames cerebrales y cardíacos debido al bloqueo del flujo sanguíneo por este. Para relanzar el torrente sanguíneo se puede hacer bebiendo mucha agua, evitando los alimentos grasos y comer los bulbos de las flores de dalia. El contenido en los bulbos  de estas flores se cree que son sustancias que pueden destruir y reducir los niveles de colesterol que interfieren con el flujo sanguíneo. Con un flujo sanguíneo suave, el cuerpo evitará ataques cardíacos y accidentes cerebro vasculares.

Mantener la salud ósea del cuerpo y  de los dientes. La leche producida por el bulbo de la dalia puede ser consumida por varias edades, desde niños hasta adultos. Esta leche tiene un contenido útil de inulina para ayudar a aumentar la absorción de calcio en el intestino. El aumento de la capacidad de absorción de este calcio puede ayudar al crecimiento de huesos y dientes en los niños. Mientras que en adultos, el consumo de esta leche puede prevenir la aparición de pérdida ósea u osteoporosis.

Síndrome bebes azules

Debido a los altos niveles de contaminación del aire y del agua en el Valle de Toluca, Estado de México, han comenzado a registrarse enfermedades en vías respiratorias en familias enteras, y más aún, se empezaron a detectar niños azules. Desde el año 2015, la falta de tratamiento en los pozos de agua para hacer potable el vital líquio, por recorte presupuestal, propició que la contaminación por desechos orgánicos, hoy cause graves daños de salud.

Al consumir esta agua con alto contenido de nitratos, estos se diseminan en la sangre, lo que disminuye el contenido de oxígeno y la piel se empieza a poner color azul por asfixia. Este padecimiento se ha estado detectando principalmente en niños menores de cuatro meses de edad, debido a que su alimentación es con base en agua.

Adiós al rencor

El rencor es un sentimiento que involucra coraje hacia uno mismo como hacia el otro. Es más fácil culpar a los demás, pero para crecer y madurar es necesario asumir nuestras responsabilidades en cada situación. La mejor estrategia para  soltar los rencores es escuchar el mensaje que estos traen para nosotros: ¿qué pudimos hacer mejor?.Los resentimientos son sentimientos maestros que vienen a dar grandes lecciones.

Cierra tus ojos, respira profundo, visualiza el rencor como un maestro y deja que te diga como actuar la próxima situación similar. Al final abraza y agradece a esa emoción tanto comoa la situación vivida.

Relación hipertensión fumador pasivo

Fumador pasivo candidato a tener hipertensión

Investigaciones anteriores han sugerido una relación entre el tabaquismo pasivo y la hipertensión en los no fumadores. Pero la mayoría de los estudios, se limitaron a mujeres y usaron cuestionarios autoinformados en los que los encuestados generalmente indican no fumar. Este es el primer estudio que evalúa la asociación entre el humo de segunda mano y la hipertensión en personas que no fuman, verificadas por los niveles urinarios de cotinina, principal metabolito de la nicotina.

El análisis incluyó a 131 mil 739 nunca fumadores, un tercio de hombres y una edad promedio de 35 años. Los resultados sugieren que es necesario mantenerse alejado del humo de segunda mano, no solo de reducir la exposición. De acuerdos con la OMS, la presión arterial alta es la principal causade muerte prematura en el planeta: casi 10 millones de defunciones en el último año.

Movimientos yoga

Los estiramientos de yoga y la respiración pueden relajar tu cuerpo y mejorar el flujo sanguíneo, lo cual podría ayudarte a aliviar dolores. Este movimiento que abre la cadera (llamado pose de ángulo inclinado) es muy terapeútico: dobla unas mantas a lo largo y siéntate en la base de una de ellas, viendo hacia el lado opuesto de la manta, con el trasero apoyado en el piso. Junta las plantas de los pies y recuéstate hacía atrás. Relájate y respira.

El control de la respiración en el yoga se llama Pranayama y es una importante herramienta de relajación, desacelerátu pulso y alivia la ansiedad. Haz esto durante la clase para que te sea más fácil pasar la fase de savasana. Cuando llegues a la última pose, recuéstate y exhala por completo. Luego inhala una vez más rápida y profundamente. Aguanta la respiración cuatro tiempos, luego exhala en dos. Repítelo cinco veces.

Siempre en forma fisica

¡Da a tu entrenamiento un doble golpe!

El ejercicio tiene muchas ventajas, ¡y tú quieres gozarlas todas!. Abdomen plano, brazos tonificados y un trasero firme, además de una dosis de endorfinas que te llenan de energía, te calman y liberan tu mente del estrés. Pero es difícil conseguir todos esos beneficios de cualquier entrenamiento, es importante antes que nada la motivación con Frases deportivas y tener una meta para que tengas buenos resultados.

Las clases de fusión son sumamente populares debido a que en ellas se aprovecha al máximo tu tiempo en el gimnasio. Estas originales mezclas no sólo retan a tus músculos en nuevas maneras, exponenciando así tu quema de calorías, sino que también te mantienen motivado dando nuevos giros a las rutinas monótonas. Incluso si tu gimnasio no te ofrece clases diversas, puedes practicarlos por tu cuenta para tener un cuerpo más delgado y una mente más feliz. Una de ellas puede ser la combinación de box, pilates y danza; esta clase híbrida, mezcla el estímulo atlético intenso del box con el trabajo escultor del pilates, que siempre ha estado de moda y que se ha extendido gracias a sus seguidores de culto. Los participanetes utilizan guantes con peso o a veces simplemente sus puños para realizar una serie de intervalos de alta intensidad que combinan de manera aleatoria el box, el pilates de pie y la danza.

Historia Liposucción

La liposucción tiene una historia muy reciente, 1976 el italiano Dr. Giorgio Fischer, describe los primeros casos, seguido por el Ginecólogo Dr. Gerard Yves Illoud y el Cirujano Dr. Fournier en París, quienes la popularizaron, y es la Asociación Internacional de Cirugía Plástica en 1980 quien da el respaldo a esta técnica.

En el continente Americano se realiza en los Ángeles California por primera vez en 1982, por el ORL Dr. Martin, de tal manera que tiene 36 años entre nosotros. La evolución de esta maravillosa arma terapéutica ha sido ejemplar, con grandes avances y adelantos, sus indicaciones y contradicciones, sus secretos y riesgos.

Medicamentos contra obesidad

Variantes genéticas

El descubrimiento de variantes genéticas en personas realacionadas con la obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón, podría llevar al desarrollo de nuevos medicamentos para perder peso. Un estudio de la Universidad de Cambridge precisa que en el Reino Unido hay cerca de cuatro millones de personas con este tipo de variantes genéticas, que pueden ser utilizadas para modificar el trabajo del MC4R, uno de los genes clave en la regulación del peso.

Los investigadores demostraron que aumentar la actividad del MC4R puede proteger  a las personas contra el sobrepeso. Entonces el hallazgo podría fomentar el desarrollo de nuevos medicamentos que copien el efecto protector de las variantes genéticas, para lograr o mantener la pérdida de peso con dicho gen.

Come, bebe y adelgaza

Aún así adelgazarás

Cuando tu agenda social comienza a expandirse duraten la época decembrina y otra fecha de fiestas, tu cintura tienda a hacer lo mismo. La mayoría de las personas asiste a muchísimos eventos sociales y muchos de éstos giran en torno a comida que engorda. Si a esto le añadimos el estrés de la época y el poco tiempo que nos queda para cocinar o ir al gimnasio, debes seguir una estrategia perfecta para no subir de peso, evitando los tropezones de la dieta.

Ten cuidado en una fiesta con la barra libre y una cantidad desmesurada de rollos primavera y salchichas empanizadas. Es importante que no te pongas muy cerca de la mesa, si tienes que recorrer todo el lugar para comer, no lo harás sin pensarlos antes dos veces. Debes ser selectivo con los canapés que se sirven, aunque los veas pequeños, sus calorías se van acumulando a altas velocidades si comes varios.

Líneas de un Anestesiólogo

En un procedimiento quirúrgico

Son cuatro principales las líneas que debe cuidar en un procedimiento quirúrgico: primeramente según las condiciones individuales de cada paciente adecuar el tipo de anestesia necesaria acorde al tipo de operación; la segunda es la monitorización continua durante la cirugía; la tecera y más importante la seguridad y la vida de nuestro pacientes y por último los cuidados post quirúrgicos, que a su vez influyen directamente en el tratamiento del dolor.

El dolor es definido por la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor, conocido por sus siglas IASP como una experiencia sensorial y emocional no placentera, asociada con daño real del tejido. Por su parte, el dolor agudo es definido como dolor de reciente aparición y probablemente de limitada duración.

Suplemento Abdominal Cuts

Suplemento saludable

Los ingredientes de Abdominal Cuts nutren al cuerpo con una amplia gama de aceites especiales que han sido clínicamente probados para ayudar en la reducción de grasa corporal (especialmente en el área abdominal), mejora la salud del metabolismo, proporciona antioxidantes y puede regular inflamaciones.

Probado clínicamente para reducir la grasa acumulada en la zona media de tu cuerpo, te mantiene en motivación constante ya que puedes ver los primeros efectos en la zona de tu abdomen, maximiza los resultados de tu entrenamiento y es saludable al ser 100% natural y libre de estimulantes.

La leche

Composición

Varía considerablemente según la raza de la vaca, estado de lactancia, alimentación y época del año. Aún así, algunas de las relaciones entre los constituyentes son muy estables y pueden ser utilizadas para indicar si se ha realizado algún tipo de adulteración. El agua es el componente más abundante de la leche, mientras que la lactosa es el carbohidrato más abundante, el cual se encuentra solamente en dicho producto y es el responsable de su sabor dulce.

La grasa es el segundo componente mayoritario y es el más variable. Se encuentra en forma de glúblos grasos y está compuesta principalmente por ácidos grasos saturados, que le proporcionan el olor característico a la leche y sus derivados.

Beneficios semillas UVA Alzheimer

Extracto de UVA Saludable

Las semillas de uva contienen compuestos que podrían ayudar a mantener alejado el mal de Alzheimer. Los científicos descubrieron que el extracto de uva reduce los niveles de proteínas relacionadas con el desarrollo de la enfermedad en los ratones. Para darle una ayudadita a tu poder mental, ingiera una dieta estilo mediterráneo rica en frurtas y vegetales. También debes de disfrutar una copa de vino al día, sin excederte de una sola.

Una taza (151 gramos) de uvas proporciona más de un cuarto de la IDR para la vitamina K, una vitamina soluble en grasa vital para la coagulación de la sangre y huesos saludables. También son una buena fuente de vitamina C, un nutriente esencial y un poderoso antioxidante necesario para la salud del tejido conectivo.

Humo tóxico tabaco

Estadísticas del Tabaco

Ningún otro producto es tan peligroso ni mata a tantas personas como el tabaco. Cada año mueren 4 millones de personas en el mundo por enfermedades relacionadas con el consumo del tabaco (esto equivale a una persona cada 10 segundo). En México mata a más de 53,000 personas cada año, es decir, cada día se presentan 147 deseos por fumar tabaco.

En el año 2020 el tabaco será la causa del 12% de todas las muertes a nivel mundial, para entonces este porcentaje será mayor que el de las muertes causas por el VIH/SIDA. El 21 de mayo del 2003 se adoptó el convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco, el primer instrumento para reducir las enfermedades relacionadas con el tabaco.